Consumir 5 raciones de frutas y verduras al día Desde hace años, uno de los mensajes más compartidos y difundidos es “aumentar la ingesta de frutas y verduras”. Aquí sí hay consenso: desde el punto de vista de la salud pública y
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Ofrecerles opciones sanas para los niños previene el desarrollo de sobrepeso y obesidad Envasados no, ¡ gracias!Debemos evitar, en la medida de lo posible, darle productos procesados, envasados y listos para su consumo como; bollería industrial, galletas, bricks de zumos, preparados lácteos,…
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