Body Attack es una actividad dirigida de alta intensidad y de sencilla ejecución inspirada en diferentes deportes que trabaja la tonificación y la resistencia muscular y que dura 45 minutos. Gracias a este ejercicio mejora la resistencia, la fuerza, la agilidad y la coordinación.

Equipamiento: Tu propio cuerpo.

Calorías: Pérdida de aproximadamente 735 calorías.