Ya está aquí Less Mills GRIT Series, lo último en entrenamiento HIIT.Más actividades en Shape.
La ciencia no deja lugar a dudas: HIIT quema más calorías que el ejercicio tradicional, mejora rápidamente la salud cardiovascular, promueve cambios masivos en la composición corporal y aumenta la producción de la hormona del crecimiento.
La solución HIIT de Les Mills llega a España con 3 programas que han sido testados y probados en todo el mundo y han demostrado lograr resultados significativos rápidamente.
Beneficios GRIT CARDIO:
  • Un entrenamiento explosivo de alto impacto que utiliza el propio peso corporal.
  • Tiene un doble efecto: maximiza la quema de calorías durante el entrenamiento y hace que tu cuerpo siga quemando grasa durante horas.