Body Balance es una actividad dirigida de 45 minutos de intensidad baja inspirada en el yoga, el taichí y el pilates que posibilita el equilibro cuerpo-mente. Este ejercicio mejora la flexibilidad, tonifica y modela todo el cuerpo, reduce el estrés y aporta sensación de calma y bienestar.
Equipamiento: Tu propio cuerpo.
Calorías: Pérdida de aproximadamente 390 calorías.
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