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Les Mills Tone (Body Vive)

Perfil Shape

Body Vive es una actividad dirigida de media-alta intensidad y de sencilla ejecución que facilita un entrenamiento completo en 45 minutos y que trabaja la tonificación y la resistencia muscular. Gracias a este ejercicio mejora la resistencia, la fuerza, la agilidad y la coordinación.

Equipamiento: Tu propio cuerpo.

Calorías: Pérdida de aproximadamente 450 calorías.