Body Balance
Taichi

Es una actividad de origen oriental con un sistema de prácticas que equilibran tanto la mente como el cuerpo. Está compuesto por movimientos relajados designados a estabilizar el equilibrio de las fuerzas vitales del organismo. Esta actividad de 45 minutos facilita la concentración, reduce los niveles de estrés y disminuye la presión arterial.

Equipamientos: Tu propio cuerpo.

Calorías: Pérdida de aproximadamente 150 calorías.

Más actividades en Balance