Natación terapeútica
Pilates

Es una actividad acuática cuyo objetivo es aliviar o disminuir los síntomas de determinadas enfermedades crónicas, y en su caso, prever futuras lesiones. Es un ejercicio preventivo-rehabilitador de 45 minutos que posibilita la disminución de dolores muscolo-esqueléticos y la prevención de lesiones.

Equipamiento: Churros, tablas, mancuernas acuáticas y collarines acuáticos.

Calorías: Pérdida de aproximadamente 200 calorías

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