Natación embarazadas
Natación embarazadas

Es una actividad acuática dirigida a embarazadas que tiene como objetivo disminuir el índice de estrés físico y mental así como minimizar los problemas durante el embarazo y facilitar el parto. Es un ejercicio preventivo-preparatorio de 45 minutos que mejora el estado físico y mental de cara al parto.

Equipamiento: Churros para embarazadas, tablas, pull boy y collarines acuáticos.

Calorías: Pérdida de aproximadamente 200 calorías.

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